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Petite séance de blabla. Après un week-end OFF à la maison, la semaine recommence en forme! Today c'était comme d'habitude maintenant depuis près d'un mois, le cours hardcore avec mon MDS1 . C'était vraiment physique, une fois de plus.
Nous avons encore discuté de la future création d'une nouvelle section rien que pour moi :) On va commencer prochainement avec une nouvelle section Zumba, par la suite j'aimerais beaucoup ouvrir un nouveau créneau avec un cours qui serait un mix dérivé de la Zumba, du Sh'bam , du Street Dance, de la Sexy Dance et du Dancehall. Une sorte de gros mélange où les mots d'ordre seraient sexyness, attitude et fun! :) Wait & see.

 

La journée a bien commencée et s'est bien terminée également. P'tit dej improvisé à la maison avec mon meilleur ami et mon Fils avant de le déposer à l'école et de partir au cours. Puis on s'est revu à midi, on est allé boire un café chez des amis qui tiennent une maisonnette de Noël typique du marché de Noël. On a beaucoup rigolé, on a réussi à faire de la pub pour notre cours aussi (mon meilleur pote est un vrai RP et manager hors pair lol) , bref un super moment de passé.
Entre-temps je suis rapidement rentrée à la maison après avoir reçu un coup de fil de DHL pour me dire qu'une des commandes que j'ai passé ce w-e était déjà arrivée. Trop contente. La plupart des articles étaient (encore! ) des cadeaux pour Noël. Cette année mes Proches vont être gâtés, j'vous le dis. J'ose même pas dire le nombre de cadeaux achetés, je suis une vraie malade, c'est vraiment le mot. Mais bon cette année je pouvais vraiment me le permettre et il faut dire que je commence souvent les cadeaux de Noël déjà en octobre, alors au final ça va vite. Puis j'ai souvent aussi des bons plans, des sites moins chers ou bien je tombe sur des offres vraiment intéressantes.
 
Sinon hier soir j'ai un ami qui est passé à la maison. Il s'était bloqué le dos ce week-end et n'arrivait quasi plus à bouger sans douleurs. Je lui ai fais un peu de magnétisme suivi d'un massage pour lui dénouer ses nœuds ou tout du moins le soulager. Immédiatement après le soin il pouvait bouger largement mieux et avec moins de mal. Ce matin il m'a envoyé un message pour me dire qu'il n'avait quasi plus rien et qu'il pensait que d'ici ce soir il n'aurai plus aucune douleur. J'étais ravie! Ravie de voir qu'il était soulagé et que ce que je fais fonctionne vraiment. Plus le temps passe, plus je reçois des retours positifs des gens et plus je me rends compte que oui, ça fonctionne réellement et que je suis plutôt douée dans ce que je fais. J'ai toujours eu ce syndrome de l'imposteur, ce manque de confiance en mes capacités malgré les retours et les preuves. Mais j'me soigne! Encore un schéma que je tente du mieux possible de corriger et d'exclure complètement de ma vie. Je ne veux pas (et ne pourrais pas de toute façon) devenir un être imbu de sa personne ou péteux, mais je souhaite vraiment prendre davantage confiance. Croire en soi sans pour autant se la péter. Avoir un juste milieu, sain.
 
Je suis également en train de bosser pas mal mon cours du jeudi. Je prépare les nouvelles chorés pour la reprise de janvier! J'ai hâte! Les musiques choisies sont vraiment cool, entrainantes, tout ce que j'aime! Va falloir aussi que je commence à élaborer les nouvelles chorés pour la partie renforcement musculaire.
 
En ce qui concerne le fitness shopping , je me suis encore offerte un pantalon Everlast. Coupe terrible, vraiment pas cher du tout et super qualité. J'ai aussi acheté un haut thermique noir, seule la taille pêche un peu. C'est pas assez moulant, par contre pour les bras c'est trop court; mais pas grave il va quand-même. En attendant mon Falke ;)
J'ai également réussi à dénicher le Freddy Wr.up à moins de 70 euros sur le net. Aïe, aïe, il me fait toujours autant de l'oeil. Quand on voit que partout ailleurs il est à 100 balles, du coup ça fait plaisir. Pour le moment ça n'est pas d'actualité, mais au moins je sais où le trouver. 
 
Quant au physique, je commence à voir de plus en plus des changements. Mes abdos se dessinent davantage. A présent on distingue assez bien la fameuse ligne droite au milieu du ventre. Pour ce qui est de la ceinture d'Adonis, pas de réel changement, je l'ai toujours eu depuis jeune; même lorsque j'ai fais mon break sportif il y a quelques années. 
Mes quadriceps et fessiers sont plus musclés aussi, les mollets ça commence légèrement. Je me sens plus en forme encore, c'est cool.